A insônia é um distúrbio do sono que afeta no qual ocorre dificuldade para dormir, seja para iniciar, manter ou ter uma noite de sono reparadora. 

Essa dificuldade pode surgir em qualquer uma das fases do sono e trazer diversos prejuízos para a saúde do paciente a curto e longo prazo incluindo ansiedade, distúrbios do humor, ganho de peso e aumento do risco de doenças cardiovasculares como infarto do miocárdio, AVC e outras. 

O diagnóstico requer uma avaliação clínica, com uma história detalhada e, se necessário solicitar alguns exames laboratoriais e/ou de imagem para afastar outras doenças associadas.  

Uma vez diagnosticada, o tratamento deve ser instituído. Além do tratamento medicamentoso, algumas medidas chamadas de “higiene do sono” são fundamentais para corrigir diversos hábitos inadequados que podem estar prejudicando a qualidade do sono (Saiba mais no post do blog “Como melhorar a qualidade do seu sono?”).